Brut
Un exemple complet
Ici, on ne triche pas
Trois rings, deux cents adhérents, aucun décor. Vous venez comme vous êtes, vous repartez plus solide.
Le niveau, c'est vous qui le fixez
- 01
Cours collectifs
Boxe anglaise, boxe thaï, lutte : douze personnes maximum par créneau, un encadrant présent du premier au dernier round.
- 02
Coaching individuel
Une heure en tête-à-tête pour corriger ce qui vous bloque — la garde, le souffle, le placement. Sur rendez-vous, tous les jours.
- 03
Préparation au combat
Le programme des compétiteurs : sparring encadré, poids, récupération. Nous vous y emmenons quand vous êtes prêt, jamais avant.
Béton, cuir, poussière
Le club
Même adresse depuis 1998
Le club a ouvert en 1998 dans une ancienne fonderie, et il n'a jamais changé de rue. Les tapis ont vieilli, les néons aussi, mais le cours de dix-neuf heures n'a pas sauté une semaine depuis. Débutant qui n'a jamais mis un gant ou licencié qui prépare sa saison : tout le monde s'entraîne dans la même salle, aux mêmes heures. Et personne ne monte sur un ring sans qu'un encadrant l'ait vu travailler sa garde.
Ouvert tôt, fermé tard
- Lundi – vendredi
- 7h – 22h
- Samedi
- 9h – 18h
- Zone d'intervention
- Paris 11ᵉ et Est parisien
Avant votre premier cours
Faut-il déjà savoir boxer ?
Non. Beaucoup commencent ici sans avoir jamais fait de sport de combat. Vous êtes placé sur un cours qui correspond à ce que vous savez faire, pas à ce que vous voudriez faire.
À partir de quel âge peut-on s'inscrire ?
À partir de seize ans pour les cours adultes, avec une autorisation parentale jusqu'à dix-huit ans. En dessous, nous vous orientons vers un club voisin qui a une section jeunes.
Peut-on venir essayer avant de s'inscrire ?
Oui, et c'est ce que nous préférons. Vous faites le cours entier, avec le groupe, avant qu'on vous parle d'abonnement.
Premier cours
Le premier cours est pour nous
Venez essayer, gants prêtés. Vous déciderez après — nous ne vendons pas d'abonnement à la porte.
Réserver votre placeNous contacter
Laissez-nous un message, nous revenons vers vous rapidement.
- Téléphone
- +33 1 84 00 00 00
- bonjour@club-fonderie.fr
- Adresse
- 5 rue de la Fonderie
75011 Paris
Le club
Le club
Une salle, pas une vitrine
Le Club Fonderie occupe le même hangar depuis 1998 : trois rings, un mur de sacs, des tapis qui ont vécu. Rien n'a été refait pour la photo, tout a été refait pour l'usage. On vous accueille quel que soit votre niveau, et on vous dit la vérité sur ce que vous savez faire. Nos encadrants sont diplômés, présents à chaque créneau, et ils corrigent votre garde avant de vous laisser monter sur un ring.
Cinq cours, tous les jours
- 01
Boxe anglaise
Le cours de base : déplacement, garde, enchaînements. Douze personnes maximum, encadrées du début à la fin.
Lun. · Mer. · Ven. — 19 h
- 02
Boxe thaï
Poings, tibias, coudes, genoux. Exigeant, très technique — nous vous demandons trois mois de boxe anglaise avant d'y venir.
Mar. · Jeu. — 20 h
- 03
Lutte & corps à corps
Projections, contrôle au sol, sortie de saisie. Le cours qui change le plus vite votre rapport à l'équilibre.
Mar. — 12 h 30
- 04
Renforcement
Fonte, corde, sacs. Quarante-cinq minutes sans matériel compliqué, pour tenir les trois rounds du samedi.
Tous les matins — 7 h
- 05
Sparring encadré
L'assaut du samedi, casque et protège-dents obligatoires. Sur inscription, et jamais sans l'accord de votre encadrant.
Sam. — 11 h
Ce que vous trouverez en poussant la porte
Premier cours
Poussez la porte
Un essai gratuit, gants prêtés, sans rendez-vous. Il suffit d'arriver dix minutes avant un créneau.
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Directeur de la publication : Marion Léger
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